昨日、禁煙のためにニコレットを購入しました。帰宅後、同封の説明書を読むと「ニコチン過量の症状が出やすい人（１）普段の喫煙量が少なく（１日１０本以下）ニコチン依存度が低い人」って、おいおい！こういう大切なことはきちんと箱にも記して欲しいものです。きんたこの愛煙する銘柄は「Lark10 Menthol X」。ニコチンは0.8mg、これを三日で一箱です。ニコレット１枚にはニコチンが24.9mg含有されています。
今朝、目覚めてすぐに冷たい牛乳を一杯ごくごく。さっそくニコレットを左腕に貼りました。すると３０分もしないうちに効果は表れました。まれに喫煙量が多くなってしまったときのように気分が悪くなり肩が痛くなりました。しかし喫煙の欲求は全くなし。というより元気なし。なんとなくだるくて何度も眠くなりました。
無事に一日が終わろうとしています。口寂しいのでガムを噛んでいますが、初日は成功です。しかしこれ、ニコチンの一日あたりの摂取量が多いものですから推奨どおりの６週間はおろか、１箱終えたときに離脱症状がかえって出そうです。その離脱症状から逃れるために、２週目にはニコレットパッチ２が必要になりますね（＾＾；
ニコレットって、てっきりガムのようなものだと思ってました
きんたこさんにはニコチンが強すぎたのですね…無事タバコが止められるといいですね。
茨城にも雪がふってます